Recette Babycook Nectarine, recette pour bébé Béaba
Nectarine
Nectarine
Nectarine

Nectarine

Ingrédients

100 gnectarine

Temps de préparation : 100 min

Age (+ femme enceinte) : 4 à 6 mois

Saison : printemps

Portion : 100 g

Recette pas à pas

  • Épluchez la nectarine, lavez-la, coupez-la en deux et ôtez le noyau. Coupez-la en petits cubes de 1 cm.
  • Mettez la nectarine dans le panier vapeur.
  • Réservez le jus de cuisson.
  • Mettez le contenu du panier dans le bol.
  • Ajoutez une partie du jus de cuisson en fonction de la texture désirée.
  • Mixez le contenu du bol.
  • Épluchez la nectarine, lavez-la, coupez-la en deux et ôtez le noyau. Coupez-la en petits cubes de 1 cm.
  • Mettez la nectarine dans le panier vapeur.
  • Réservez le jus de cuisson.
  • Mettez le contenu du panier dans le bol.
  • Ajoutez une partie du jus de cuisson en fonction de la texture désirée.
  • Mixez le contenu du bol.
La nectarine est un fruit, comme la pêche et le brugnon, qui contient des fibres solubles, qui contribuent à un bon transit intestinal. Ces fibres forment un gel à l’intérieur de l’intestin et participent à la progression du contenu du tube intestinal, sans agresser la muqueuse. Enfin, le brugnon est riche en antioxydants, situés juste sous la peau.
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