In tune with courgette

In tune with courgette

  • Voorbereidingstijd

    15 min

  • Kooktijd

    18 min

  • Portiegrootte

    215 g

  • Seizoen

    Sping

  • Lijst van ingrediënten

    1 brin(s) van basilicum

    155 g van courgette (zoner zaadjes)

    35 g van polenta

    20 g van tonijn

    ½ càc van olijfolie

  • Leeftijd

    4 tot 6 maanden

Stap voor stap

  1. Placez la polenta dans le rice cooker avec 45ml d'eau.
  2. Cuire le contenu du bol
  3. Lavez soigneusement la courgette et coupez-la en fines rondelles.
  4. A la fin de la cuisson, retirez le rice cooker du panier vapeur.
  5. Mettez la courgette dans le panier vapeur.
  6. Cuire le contenu du bol
  7. Réservez le jus de cuisson
  8. Mettez le contenu du panier dans le bol.
  9. Mettez la polenta dans le bol.
  10. Mettez le thon dans le bol.
  11. Mettez l'huile d'olive dans le bol.
  12. Mettez le basilic dans le bol.
  13. Ajoutez une partie du jus de cuisson en fonction de la texture désirée.
  14. Mixez le contenu du bol.

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