Parelhoentje in Romeinse stijl

Stap voor stap

1. Doe de voorgekookte tarwe in het Rijst, Pasta en Granen bakje, en voeg 3 eetlepels water toe.
2. Doe water in tank 3 en begin met koken.
3. Blancheer de tomaat, verwijder de schil, snijd de tomaat doormidden en verwijder de zaden.
4. Snijd de eerder ontdooide artisjokharten in kleine blokjes van 1 cm.
5. Snijd de parelhoen in kleine stukjes.
6. Doe de tomaat in het stoommandje.
7. Doe de parelhoen in het stoommandje.
8. Doe de artisjokharten in het stoommandje.
9. Doe water in tank 3 en begin met koken.
10. Bewaar het kookvocht
11. Doe de inhoud van het mandje in de kom.
12. Doe de tarwe in de kom.
13. Doe de olijfolie in de kom.
14. Voeg een deel van het kookvocht toe, afhankelijk van de gewenste textuur.
15. Meng de inhoud van de kom.