Cabillaud au sarrasin et salsifis au beurre

Cabillaud au sarrasin et salsifis au beurre

  • Temps de préparation

    25 min

  • Temps de cuisson

    12 min

  • Taille des portions

    535 g

  • Saison

    Automne

  • Liste d'ingrédients

    300 g de salsifis

    10 noisettes

    20 g de beurre doux

    1 càs de huile de tournesol

    20 g de farine de sarrasin

    150 g de cabillaud

  • Âge

    13 à 24 mois

Etape par étape

  1. Epluchez les salsifis, lavez les et coupez les en rondelles.
  2. Mettez les salsifis dans le panier vapeur.
  3. Mettez de l'eau dans le reservoir au niveau 1 et lancez la cuisson
  4. Hachez grossièrement les noisettes entières.
  5. Passez les éclats de noisettes 5 mn dans une poêle chaude afin de les torréfier, en les remuant très régulièrement. Réservez.
  6. Farinez le cabillaud avec la farine de sarrasin. Le remettre au frais.
  7. Faites chauffer une poêle avec un mélange beurre +1/2 cs d’huile végétale. Déposez les salsifis dans cette poêle, les faire dorer en surveillant constamment. Lorsqu’ils ont atteint une jolie couleur dorée, les retirer et les maintenir au chaud.
  8. Faites cuire le filet de cabillaud fariné dans une poêle avec un filet d'huile de tournesol. Une fois que vous l’avez retourné, mettre les salsifis autour du poisson, pour les remettre en température. Servez, en parsemant avec les éclats de noisettes torréfiées.
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