7 minutes 9 à 12 mois 20 minutes
Placez la polenta dans le rice cooker avec 45ml d’eau. Versez de l’eau dans la cuve (niveau 3) et lancez la cuisson. Prélevez les bouquets du brocoli en ne laissant pas trop de tige. Faites les tremper quelques minutes dans de l’eau vinaigrée. Coupez les bouquets en quatre. Coupez la viande hachée en petits morceaux. Placez la viande et les brocolis dans le panier vapeur. Versez de l’eau dans la cuve (niveau 3) et lancez la cuisson. Placez tous les aliments cuits dans le bol mixeur avec l’huile d’olive. Mixez en ajoutant une partie du jus de cuisson jusqu’à obtention de la consistance souhaitée.

L’astuce cuisine

La viande hâchée peut être de la viande de bœuf, ou un reste de viande que vous aurez cuisiné pour les adultes ou les autres enfants.
Pour les
curieux de nutrition
La saveur légèrement sucrée de la polenta vient adoucir le goût particulier du brocoli. Néanmoins, certains enfants sont plus sensibles que d’autres à l’un des composants des choux et peuvent avoir du mal avec les préparations en contenant. Dans ce cas, mettez plus de polenta et moins de brocolis et augmentez peu à peu la quantité de brocolis.
Add to your Favorite Recipes
This recipe is in your Favorite Recipes
Ajouter la recette en favoris