Des goûters faciles à préparer

Des goûters faciles à préparer


Catégories : Conseils puériculture , Le repas de bébé

Des goûters faciles à préparer

Des goûters plus sains et plus goûtus avec le Dry’n Snack

La rentrée semble déjà si loin, et parmi les routines qui l'accompagnent, celle des goûters des enfants, à préparer avant de partir tous les matins chez la nounou, à la crèche ou à l’école. Chez Béaba, on se disait qu’on vous aiderait bien à éviter les gâteaux-trop-sucrés-et-trop-emballés, alors on a inventé pour vous le Dry’n Snack, un déshydrateur d’aliments pour des pauses goûter faites maison, pleines de saveur et de vitalité.

Déshydrater pour ne garder que l’essentiel

Le Dry’n Snack de Béaba utilise une technologie de convection avec une chaleur douce pour un séchage optimal et une préservation des qualités nutritionnelles des fruits et légumes, évitant à cette occasion la destruction de ce qui fait leur richesse en matière de minéraux et de vitamines. Un processus qui permet en outre de moins gaspiller en prolongeant la durée de conservation des ingrédients. Autre bonus pour la planète : la déshydratation nécessite moins d’énergie que la mise en conserve ou la congélation des aliments. Bref, que du bon.

Sain, savoureux et simple à préparer

Facile à utiliser et à manipuler, cet appareil vous permettra de réaliser une multitude de recettes variées, savoureuses et survitaminées, en quelques tours de main. Doté de 4 plateaux en acier inoxydable, il vous permet d’enfourner un maximum d’aliments. Un guide fourni vous indiquera précisément le temps nécessaire pour chacun d’entre eux. Après quelques heures, généralement une nuit, vous pouvez les sortir et les conditionner pour réaliser de délicieux snacks, sains et faciles à emporter.

 

Quelques idées de goûters rapides à préparer

Idée goûter zéro déchet : des chips de fruits toute l’année

Pommes, bananes, melon, ananas…, les chips de fruit, c’est bon comme un bonbon, et le meilleur moyen de faire manger à vos enfants tout type de fruit, toute l’année. Faciles à transporter, elles présentent également le gros avantage de ne pas finir écrasées au fond du sac…

Idée goûter plaisir : des bananes au chocolat

On se fait plaisir, avec des bananes séchées, dont vous faites tremper la moitié dans du chocolat pâtissier fondu, dans lequel vous pouvez ajouter des noisettes concassées. Laisser reposer au réfrigérateur afin que l'enrobé de chocolat sèche et dégustez.

Idée goûter healthy et équilibré : le yaourt augmenté de fruits séchés

Pour éviter le sucre versé un peu systématiquement dans vos yaourts ou fromages blancs, déshydratez raisins, abricots, pommes, coupez-les en dés et ajoutez-les dans un petit pot avec un peu de granola pour un résultat résolument gourmand et craquant, à conserver au frigo quelques jours dans des pots de conservation.

Idée goûter pour l’école : les barres de céréales faites maison

On utilise des graines de lin que l’on trempe dans l’eau pendant 1 heure, des graines de courge, des flocons 5 céréales, des fruits séchés (abricots, bananes, raisins, canneberge). Mélangez le tout, étalez la préparation sur une plaque puis enfournez dans votre Dry’n Snack à 40 degrés pendant 15 heures. Coupez ensuite en portion de la taille d’une barre de céréales, idéal pour un goûter facile à transporter !

De l’eau délicatement aromatisée sans sucre ajouté

Les sodas trop sucrés, on essaie d’éviter ? Pour une pause fraîcheur savoureuse, ajoutez dans la gourde de votre enfant quelques morceaux d’orange ou d’ananas (ou ce que vous voulez), et le tour est joué !


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